美容护肤技巧

生理期是女性身体是最脆弱最需要调养的特殊时期，不可长时间接触过于冰冷的东西，否则会引起生理期的不适感。然而，对于生理期是否能敷面膜成了许多爱美的妹纸最大的诱惑，其实生理期爱美的妹纸千万不能放过这个保养肌肤的最佳时期哦~

每个月的特殊时期，女生们总会迎来各种问题，有好又有坏，比如痛经、疲倦、腰酸等等，下面一起看下生理期应该要注意些什么吧？

l 护肤前功课

很多女生会把时间和金钱都投资在精华和面膜上，但其实洁面才是护肤保养的基础。早晨洁肤需求相对简单，只需用洁面乳清洁肌肤夜晚分泌的油脂；但晚上，务必做好清洁的程序，卸妆就显得格外重要，因为生理期肌肤吸收能力佳，相对的如果清洁不彻底，残留的化妆品也会加倍被肌肤所吸收

l 敷面膜注意事项

相对来说，一个湿润的皮肤更能够吸收水分和营养，所以在敷面膜之前，一定要保持肌肤的湿润。用热毛巾敷在脸上三分钟左右还可以使脸部毛孔舒张，能够进一步的吸收面膜的精华。在生理期时，可将面膜放置于温水中，这样使用时不会感到过于冰凉。

l 按着内分泌周期护肤

1、生理期前：

体内的雌性激素变化体现在皮肤上，往往会感到油脂分泌旺盛、毛孔粗大等肌肤问题。在日常洁面之后，可以厚敷有深层清洁效果的泥膜，保证毛孔清透预防痘痘的生成。

2、生理期中：

女性雌性激素分泌量最低的时期，皮肤容易感觉到敏感干燥，油腻不平衡，角质层增厚。适当的使用一些祛角质的产品，后续建议敷抗敏、保湿类的面膜。

3、生理期后：

皮肤柔滑光滑，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，吸收养分的能力也是最强的，是皮肤状态最好的时期。建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

因此，女性在生理期只要选对合适的产品，不但可以敷面膜，还能带来非凡的效果体验，不会给肌肤负担，只会给美丽加分哦~