美容护肤技巧

各位爱美的小“鲜”女是不是无时不刻都是护肤呢？那么你们知道在夜间护肤是白天护肤的八倍效果吗？试问一下你晚上敢不护肤吗？想要肌肤保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间哦~

根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复的最旺盛的时期，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对护肤品的吸收率特别高，因此，这个时期是各位小“鲜”女们的重要保养时间段哦~

白天的保养主要以防护、隔离为主，白天忙碌的工作、太阳光的照射以及空气的污染等等的因素导致皮肤破坏，因此早上出门前的保养肯定是以防晒、隔离为主；忙完一天的工作，疲倦的身躯得到休息，肌肤也是一样。夜晚的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是护肤品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间修复工作做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。夜间细胞的再生能力是正常情况下的2倍

亲们，夜间护肤是白天护肤的8倍效果哦~

所以

晚上千万别忘记护肤哦~

千万别忘记护肤哦~

别忘记护肤哦~

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