美容护肤技巧

在这个世界上，没有“没有丑女人，只有懒女人”，一个女人只要用心打扮自己，保养好自己的皮肤，就会拥有更多的魅力，但是，绝大多数MM在保养皮肤的时候，往往忽略了，是不是在对的时候，做了对的事情。

其实，很多时候我们寻找到保养皮肤的规律，在对的时间里，做相应对的事情，那么努力就会换回事半功倍的成效哦！那么，什么叫做对的时间做对的事呢？往下看看你就知道了！
一、 刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间，这样才能充分的清洁牙齿。而且尽量要用不含氟的药膏，因为含氟的牙膏附在嘴角的话，会引起皮肤的不适，甚至痘痘哦！

二 、 吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时，因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统，而且吃各种水果还能帮助人体均衡营养，补充维生素起到抗衰老的作用哦！
三 、 美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的作用哦，而且夜间使用精华补水护肤效果也是棒棒的！