美容护肤技巧

不同的季节护肤方法也不同，身体的感知往往比天气预报来得准，凉爽的秋天令肌肤干燥紧绷，剧烈变化的气温也会给护肤带来不少的麻烦，还有虽然不燥热紫外线威力却丝毫不减的阳光……秋季护肤真不是件容易的事儿呢！
干燥很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。所以，补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。

★天冷更要做好防晒

 兰希黎轻盈防护隔离乳

秋天虽然没有那么热了，但防晒这个步骤还是不能少的哦！即使是阴天，肌肤依然会受到紫外线的伤害，想要肌肤白皙健康，那就做到一年四季防晒不能停吧！当然，这时选择SPF25左右的防晒产品就可以了，不需要用太高的，指数太高的反而会给皮肤带来负担。
★身体和肌肤都需要喝水

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则，多喝水是一定的，要从内部保证皮肤的水分供应，促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值；当然补水一定要内外双管齐下，基础护肤的要点也是补水保湿。

★保证充足的睡眠时间

秋乏时节，更要保证睡眠。只有皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才能及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。
★换上温和的洗漱用品

从早上开始肌肤一整天都要面对紫外线、灰尘等侵害，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
★远离过敏源使用质地轻薄的彩妆

如果你是敏感肤质或者是极干皮，那换季时就要格外注意，时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素。至于日常彩妆产品，一定要选择性质温和、不刺激的产品，质地尽量轻薄，才能减轻皮肤负担，让皮肤处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

★洗澡时间不要长

秋季洗澡时间不要长，同时可以适当减少淋浴的次数和时间，以免肌表水分蒸发时还带走肌肤内部的水分。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。