美容护肤技巧

明明二十多岁看起来却三十多岁，因为疏忽眼部护理，有着严重的黑眼圈、细纹，怎么会不显老？要想不显老，快来看看怎么样护理保养好眼部吧！

保证充足睡眠

睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变得比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物就会积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留。从而形成眼部色素沉着，黑眼圈就产生了，所以保持充足的睡眠对于护理眼部是重要的。

保持均衡饮食

要想好好呵护眼部，平时饮食也要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

避免阳光直射

阳光中的紫外线会对皮肤造成损害，眼睛周边皮肤尤其脆弱，更加容易受损。平时要注意做好眼部防晒，太阳猛烈时撑伞、戴墨镜都是很好的防护措施。长期受到阳光直射会加速肌肤衰老，眼纹的生成。

不要过多地拉扯眼部

过多地拉扯眼部也会产生皱纹，挤眉弄眼、揉眼睛等坏习惯都要避免。卸妆时，眼部要选用专门的眼唇卸妆液，用化妆棉轻轻卸除。

选用合适的眼部护肤品

根据自己的需求选用有针对性的眼部护肤品，可以更好地预防眼部肌肤衰老。现今的眼部护肤品有眼霜、眼膜、眼胶、眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者。不止脸部需要敷面膜，眼部也需要定期敷眼膜，一般是先用精华液，眼膜，再用眼霜或眼胶。