美容护肤技巧

想要白皙嫩滑的肌肤，平时除了美白产品护肤的保养，一些日常习惯也是不能忽视的。平时一些小的习惯，也能帮助你慢慢变白。一起来看看有哪些护肤习惯能够有助于肌肤变白变好吧！

美容习惯一：早晚两杯白开水

至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。需要注意的是不要再睡前饮过多的水。

美白习惯二: 涂防晒不可少

防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，无论有没有户外活动，都要涂上防晒，因为不论是街外的阳光、室内的灯光，都有机会令肌肤晒黑和加速老化，所以要养成每天都涂防晒的习惯，为肌肤做好防护。

美容习惯三：一个西红柿或者是苹果

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

美白习惯四: 为肌肤补水

如果发现不停用美白产品依然没有效果，有可能是因为肌肤缺水。肌肤细胞一旦缺水的话，会变得失去光泽，要有足够的水分，看上去才会透亮淨白。每日饮水量要足够，护肤注重补水保湿。