美容护肤技巧

晚上是皮肤休息保养的好时机，很多时候早上起来肌肤显得暗沉、粗糙；很这些肌肤问题可能出现在睡前的保养习惯，睡前如何护肤能拥有水嫩嫩的好皮肤呢？

1、睡前不要玩手机

好的睡眠绝对是令肌肤变好的重要因素，睡前要避免躲在被窝里玩手机，保证很好的入睡。当然也要定期清洗更换枕套，和被单，减少诱发痘痘、暗疮增生的概率。

2、睡前彻底清洁

平时就算出门没有化妆，日常涂的防晒霜，面部会接触空气中不少污染物；如果化妆，妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，也会阻塞毛孔，引起粉刺时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。所以彻底清洗藏在毛孔中的污垢。

3、肌肤油腻也要护肤

很多人觉得自己皮肤出油多，就不需要进行护理，晚上睡前不涂任何护肤品，因为怕第二天起来满脸油光。其实，肌肤爱出油和肌肤缺水不无关系、油性肌肤同样需要做好补水保湿工作，可以选择质地轻薄清爽的护肤品。

4、精华要先在手心预热

精华是保证肌肤营养的关键，有着高密度的营养成分，护肤效果十分显著，在涂抹之前，先放在手心上，把精华推开，在手中停留几秒增加它的温度，再涂抹到脸上更加利于吸收。