美容护肤技巧

痘痘总是好不了，你可能掉入了痘痘错误的护理认知，这不仅祛痘没有效果反而会让你的肌肤状况变得越来越糟，避开这些错误的认识，正确护理肌肤才能更好的预防和祛痘。

长痘需忌口，只忌辣就可以了吗？

姐妹们都知道，吃辛辣的食物会加重痘痘，是长痘的一个不可忽视的因素；但容易让人冒痘痘的起因，还有甜食，摄入过多的糖分过多糖分会使皮脂分泌增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。所以长痘后就尽量少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃些果蔬之类的，能有效辅助消除痘痘哦。

不用洁面乳洗脸，会好的快？

有姐妹认为长痘后，为了不刺激肌肤，只用清水洗脸；但长痘的皮肤本身就较为油腻，只用清水，并不能有效的清洗干净附着在皮肤表面的污物以及多余的皮脂，反而让痘痘爆发。温和高效的清洁才是对肌肤最好的呵护，轻轻按摩于脸部，不要忽视了鼻翼、下巴、发际线、脖子等地方，事后用清水清洗干净，不要用力过度咯。

挤痘痘会好的快？

长痘痘不挤就不爽，忍不住去用手挤。痘痘是瘪了下去，但炎症还在，痘痘还是易反复，并没有从根本上解决长痘问题。痘痘本身不能随便挤尤其是三角区。且大多数人在挤压痘痘时，由于方法不当，卫生条件不好，会增加痘痘本身和周围皮肤的损伤，破坏了皮肤屏障，细菌乘虚而入，出现更加严重的感染；也会破坏结缔组织的正常结构，容易留下痘印、痘坑、痘疤等后遗症。所以不要一言不合就挤痘了。