美容护肤技巧

相信有不少姐妹，看着自己的黑眼圈下定决心今天一定要早睡，然而到了晚上却无比兴奋的追着剧。结果就是白净的脸上一对黑眼圈特别的引人注目，美好形象瞬间崩塌；看着镜中日益加深的黑眼圈，内心在呐喊，怎么才能让黑眼圈消失呢？一起看看如何淡化黑眼圈吧！

拒绝熬夜

黑眼圈大多是熬夜产生的，所以想要消除黑眼圈就要从保持良好的睡眠开始，生活要有规律，尽量少熬夜。养成良好的睡眠习惯很重要，睡美容觉的时间一般是22点至次日凌晨两点哦！让自己在23点前入睡吧！保证充足的睡眠不仅仅肌肤会变得非常好，身体也会更健康哦！

彻底卸除眼妆

姐妹们即使加班或聚会累了晚了，也不要忽视彻底的卸妆做好清洁工作哦，这也是很多姐妹明明不熬夜有良好的睡眠习惯眼眶周围却常有黑眼圈的原因，所以尤其眼部的卸妆更是要仔细，动作也要轻柔些，眼部卸妆的不彻底会让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，久之，就形成黑眼圈了。建议选择温和、眼部专用的卸妆产品哦。

促进血液循环

睡前做个眼部按摩，促进血液循环，放松眼周肌肤，按摩时配合眼霜，让肌肤吸收眼霜的养分。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。最后将双手搓热，盖住双眼。

放松心情

如果感觉有压力，就要释放出来，要尽量放松心情，保持愉悦，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。因为压力过大、神经紧张、低落等情绪都会影响人体正常的循环进程，形成或加重黑眼圈。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，找出适合自己放松的方式，可以是跑步、瑜伽或听着舒缓的音乐；泡上菊花茶或红枣茶，每天喝一杯可帮助血气加快运行，淡化沉积的黑色素，降低黑眼圈出现机会的好方法哦。