美容护肤技巧

在不经意间让人困扰的斑点出现在了我们的脸庞，长斑会严重影响我们的心情。怎样才能避免长斑，那就需要了解长斑的原因了。一起来看看为什么脸上长斑，出现了斑又该如何护理吧！

一、外因 

紫外线照射，皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。

使用不良化妆品，长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，最终导致了斑的出现。

外界刺激擦伤，常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，也是错误的做法。

二、内因

1.内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 

2.精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

三、遗传

雀斑就是先天遗传造成的斑点，皮肤白的人更容易有雀斑，淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

祛斑：

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，根据肌肤类型不同，祛斑方法也要不同。因此，在选择祛斑方法的时候，需要选择专业的方法进行正确的修复，定制专属皮肤祛斑方案，这样祛斑效果才会达到最佳。

牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也是大家所熟知的，美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑等，不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的姐妹，平时可以多喝些牛奶哦。