美容护肤技巧

到了冬季，敏感肌肤的女生最害怕的就是肌肤过敏，又红又痒的非常难受，那么天冷寒风的冬季敏感肌肤怎么护理呢？

能简则简

精简护肤减少护肤步骤，敏感皮肤要避免过多接触，减少护肤步骤反而能让皮肤得到休养;精简护肤成分，选择温和天然护肤品，以免造成敏感。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊等都能起到舒缓肌肤的效果。

暂停强功效护肤品

状态不稳定时要避免用高浓度、容易刺激皮肤的护肤品，也要避免使用密集使用的护肤品。

时刻补充肌肤水分
皮肤有了充足的水分才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。选择温和植物成分的保湿喷雾，定期为皮肤补充水分，能让敏感肌肤得到舒缓和镇静，可以减少敏感发生的概率。

良好的生活习惯

注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

防护紫外线

紫外线会加剧敏感皮肤的炎症，防晒产品能隔离紫外线，保护皮肤。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。