美容护肤技巧

有时候眼睛的神态关系到整个人的精神状态，眼部的衰老会让人看起来很显老，尤其是过了二十五岁的姐妹，眼周肌肤会轻易的频繁出现黑眼圈、细纹等问题，因此要及时的多加强眼部的保养，那么我们女性如何保养眼部呢？下面就让我们来了解吧！

选择眼部保养品要得当

二十岁左右就该开始保养眼部皮肤，别让黑眼圈、眼袋等问题出现了才想起保养，这个年龄段保养重点是清洁、保湿、防晒，可选择简单的保湿型的眼霜来使用，避免选择浓度过高的营养眼霜，让双眼皮肤产生负担反而更不利于保养。而过了二十五岁的姐妹们，在眼部保养品的选择上，就应更加注重其中的营养和皮肤所能吸收的程度，使用具有抗氧化和紧致功效的眼霜，搭配眼膜，延缓眼部的衰老。

按摩是眼部保养不可缺少的步骤

按摩眼部皮肤来排出毒素和加速眼周的血液循环，舒缓眼疲劳、让眼部皮肤更加清澈明亮。需要注意的眼睑处的皮肤是很薄的，容易生皱纹，所以动作一定要轻。选择好的滋润的眼霜或者是护肤精油，搭配适当地按摩手法，达到保养眼部皮肤和预防眼部皮肤衰老更佳的效果。按摩的时间也不能太长，控制在三分钟左右即可。

多吃明目养肝的食物

护理保养眼部皮肤，不仅要靠保养品的滋润，更要通过内调来明亮双眼。平时可以多吃一些养肝明目的食物，让你的双眼看起来不会那么干涩和无神。枸杞、菊花茶、菠菜等等，都是明目养眼的好食品。

睡前不要长时间看手机

睡前总是会要看看手机的，尤其躲在被窝里玩手机，这对眼睛是很不好的，这可不是个好习惯哦，睡前盯着手机看个没完，不仅容易造成严重的眼部疲劳，更容易令眼窝深陷、导致眼袋的滋生。所以，晚间洗脸后，涂抹好眼霜，就最好别玩手机了。