美容护肤技巧

经过了一个夏天，无论有没有注意防晒都黑了不少，就这么度过接下来的季节吗？那可不行，我们要摆脱小黑脸拥抱白皙肌肤。这个秋季美白不再难，现在就让我们来了解怎样美白吧！

防晒

    即使秋季的阳光没有夏季那么强烈，但紫外线还是不容忽视的，因此防晒的工作不能停下，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品。如果肌肤在夏季有所晒伤，秋季就是好的修复时机，建议使用舒缓修复系列产品来帮助肌肤修护。

美白产品的选择

选择一套适合自己的美白产品，不同产品美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。选择有信誉的牌子，不含添加剂和化学成分的产品，以免产生过敏反应或肌肤病。

美白面膜

    美白面膜是效果最好的美白产品，它可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。最好选择添加有促进细胞新陈代谢的成分的产品。坚持敷美白面膜每周2-3次，会使肌肤水润透白、富有弹性。

不同肤质的美白

    干性肌肤从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养。中性肌肤这类肌肤的美白是三类中最简单的，着重防晒和保湿。油性肌肤可坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。夜间　使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

饮食美白

    多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，可以通过食物来排毒美白，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

好的生活作息

好的生活习惯，有着充足优质的睡眠，能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行，对美白有十分重要的帮助。